Einfach
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
536 kcal
25g
30 min
an Schilddrüsenunterfunktion angepasst spanisch Hauptgerichte
58 Rezepte
Mittel
Galicischer Oktopus (Pulpo a la Gallega)
418 kcal
36g
70 min
Mittel
Menestra de Verduras
415 kcal
24g
75 min
Mittel
Arroz Negro – Schwarzer Reis mit Tintenfisch
707 kcal
41g
55 min
Einfach
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
668 kcal
31g
25 min
Einfach
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Einfach
Fisch-Pasta auf spanische Art
701 kcal
42g
35 min
Mittel
Arroz con Conejo – Spanischer Reistopf mit Kaninchen
806 kcal
54g
60 min
Einfach
Sopa de Fideos
396 kcal
25g
50 min
Einfach
Tortellini mit Serrano-Schinken und geräuchertem Paprika
768 kcal
35g
30 min
Mittel
Berenjenas Rellenas – Spanische gefüllte Auberginen
714 kcal
25g
70 min
Einfach
Spanischer Mangold mit Kichererbsen
568 kcal
24g
40 min
Einfach
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Mittel
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Mittel
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Einfach
Calabacines Rellenos
624 kcal
26g
90 min
Mittel
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Mittel
Cannelloni mit Spinatfüllung und Béchamelsauce
711 kcal
27g
70 min
Mittel
Herzhafte Fleisch-Canelloni
900 kcal
50g
85 min
Einfach
Kichererbsen-Estofado mit würziger Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Einfach
Chirashi auf spanische Art
609 kcal
30g
35 min
Mittel
Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Mittel
Andalusischer Cocido
1885 kcal
153g
200 min
Einfach
Ensalada de Pimientos – Spanischer Paprikasalat
323 kcal
19g
60 min