Mittel
Spanische Spinat-Tortilla
584 kcal
15g
55 min
an Schilddrüsenunterfunktion angepasst spanisch Fleisch und Fisch
57 Rezepte
Mittel
Spanische Tortilla mit Chorizo
683 kcal
19g
50 min
Einfach
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Mittel
Spanische Meeresfrüchte-Platte vom Grill
758 kcal
105g
35 min
Einfach
Salchichas al Vino: Spanische Bratwürste in Weißwein
646 kcal
38g
35 min
Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Mittel
Spanische Tortilla
688 kcal
13g
50 min
Mittel
Seehecht in Mandelsoße
447 kcal
41g
35 min
Mittel
Morcilla de Burgos
747 kcal
41g
105 min
Mittel
Kabeljau auf baskische Art (Bacalao a la Vizcaína)
984 kcal
131g
80 min
Einfach
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Mittel
Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Mittel
Dorade in der Salzkruste
1070 kcal
66g
50 min
Einfach
Lamm-Pinchos (Pincho de Cordero)
767 kcal
46g
45 min
Einfach
Zartes Schweineragout (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Mittel
Traditionelle spanische Albondigas
665 kcal
21g
65 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Mittel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Einfach
Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
412 kcal
20g
12 min
Einfach
Knoblauchgarnelen (Gambas al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Mittel
Gegrilltes Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Einfach
Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
Einfach
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Mittel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min