pescetarisch unter 300 kcal Rezepte

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Pescatarische Rezepte können leicht und schmackhaft sein. Der Salat mit Tomate und roter Zwiebel mit Petersilie hat nur 153 kcal und ist ein perfektes Beispiel. Weitere Gerichte wie die marinierten Kapern (11 kcal) und der Karak-Tee (233 kcal) ergänzen diese Auswahl.

Mittel

pescetarisch unter 300 kcal Rezepte

Traditionelle Taiyaki

Gaji-namul (Gedämpfte Auberginen)

Frisches Kokos-Chutney

Sukju-namul (Koreanischer Mungbohnensprossen-Salat)

Japanischer Wakame-Salat mit Tofu

Koreanischer Mangoldsalat

Fisch en papillote mit Frühlingsgemüse

Traditionelles mexikanisches Salsa-Duo

Rettich-Saengchae

Klassische Snickerdoodles

Rahm-Bohnen

Kohlrabi-Pfanne nach chinesischer Art

Tamarinden-Garnelen

Buttrig glasierte Gemüsestifte

Karottensalat mit Zitrone und glatter Petersilie

Knusprige Gemüsechips

Gedämpfter Blumenkohl mit Butter und grauem Meersalz

Spargel-Frittata

Gefüllte Champignons

Gedünstetes Gemüse auf italienische Art

Jakobsmuscheln mit italienischer Vinaigrette

Sautierte Weinbergschnecken in Knoblauchbutter mit Pilzen

Frische Fruchtsuppe mit Minze

Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl

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