Einfach
Knackiger Sojasprossensalat mit Knoblauch
136 kcal
8g
12 min
pescetarisch unter 300 kcal Rezepte
394 Rezepte
Pescatarische Rezepte können leicht und schmackhaft sein. Der Salat mit Tomate und roter Zwiebel mit Petersilie hat nur 153 kcal und ist ein perfektes Beispiel. Weitere Gerichte wie die marinierten Kapern (11 kcal) und der Karak-Tee (233 kcal) ergänzen diese Auswahl.
Mittel
Tsubuan
264 kcal
4g
100 min
Einfach
Tsukemono: Japanisch eingelegtes Gemüse
86 kcal
2g
20 min
Einfach
Moutabal
245 kcal
5g
60 min
Einfach
Saftiger Lachs aus dem Ofen
297 kcal
32g
25 min
Einfach
Gedünsteter Brokkoli
120 kcal
6g
13 min
Einfach
Karamellisierte Zwiebel-Dip
228 kcal
8g
60 min
Einfach
Würziger Chili-Basilikum-Tofu
235 kcal
17g
30 min
Einfach
Traditioneller Coleslaw – knackig & cremig
250 kcal
3g
20 min
Einfach
Erdbeer-Frozen-Yogurt
258 kcal
4g
60 min
Einfach
Frischer Obstsalat mit Limette und Minze
181 kcal
2g
20 min
Einfach
Knusprige Kartoffel-Hash-Browns
299 kcal
5g
35 min
Einfach
Hausgemachte Smoky BBQ-Sauce
237 kcal
3g
35 min
Einfach
Frisches Kräuter-Ranch-Dressing
177 kcal
3g
15 min
Mittel
Schwammkuchen
224 kcal
5g
50 min
Mittel
Hausgemachte Umeboshi
120 kcal
2g
90 min
Einfach
Schmetterlings-Küchlein
188 kcal
2g
40 min
Einfach
Ofenkartoffeln
272 kcal
5g
70 min
Einfach
Cremige Kartoffel-Lauch-Suppe
270 kcal
6g
55 min
Einfach
Klassische Minzsauce
23 kcal
0g
10 min
Einfach
Erbsen-Minz-Suppe
247 kcal
8g
30 min
Mittel
Gemüse Seekh Kebab
199 kcal
6g
40 min
Einfach
Frischer Minz-Joghurt
172 kcal
3g
10 min
Einfach
Karak Tee
233 kcal
5g
20 min