pescetarisch unter 300 kcal Rezepte

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Pescatarische Rezepte können leicht und schmackhaft sein. Der Salat mit Tomate und roter Zwiebel mit Petersilie hat nur 153 kcal und ist ein perfektes Beispiel. Weitere Gerichte wie die marinierten Kapern (11 kcal) und der Karak-Tee (233 kcal) ergänzen diese Auswahl.

pescetarisch unter 300 kcal Rezepte

Britische Ofentomaten

Knackiger Pak Choi mit Knoblauch aus dem Wok

Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel

Scharfer Blumenkohl aus dem Wok mit Sojasauce

Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili

Chinesischer Mango-Pudding

Orangen-Garnelen

Gebratener Fenchel mit Sichuan-Pfeffer

Gebratene Sojabohnen mit Knoblauch und Chili

In Soja und Sesam marinierte Frühlingszwiebeln

Lauch aus dem Wok nach chinesischer Art

Knackige Wok-Paprika mit Chili und Sesam

Knusprige Szechuan-Kartoffeln aus dem Wok

Jasminreis

Sommerrollen mit Garnelen

Chinesischer Zucchini-Salat

Chinesischer Reisnudelsalat

Knuspriger Tofu mit Paprika aus dem Wok

Knuspriger Tofu in Sojasauce

Glasierte Karotten

Shakshuka mit Paprika und pochierten Eiern

Zwiebel-Confit

Tausendjährige Eier mit Ingwer und Sojasauce

Sautierte Chicorée

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