Einfach
Geröstete Chipotle-Salsa mit Grillgemüse
83 kcal
2g
25 min
pescetarisch an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
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Mittel
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Mittel
Süße Börek mit feiner Vanillecreme
503 kcal
10g
65 min
Einfach
Jicama-Tacos mit Garnelen
426 kcal
24g
25 min
Einfach
Würzige Pimiento-Tacos
737 kcal
26g
30 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min
Einfach
Gegrillte Paprika in Olivenöl
208 kcal
2g
40 min
Einfach
Chermoula-Eier
229 kcal
8g
35 min
Einfach
Pasta de Atum – Portugiesische Thunfisch-Pasta
769 kcal
39g
35 min
Einfach
Portugiesische Eier-Pasta
518 kcal
19g
25 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Mittel
Pudim Flan
464 kcal
14g
80 min
Einfach
Tarte de Queijo
853 kcal
26g
60 min
Einfach
Bandeja de Verduras: Ofengemüse mit geräuchertem Paprika
644 kcal
25g
60 min
Einfach
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Mittel
Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Champignons
164 kcal
3g
25 min
Einfach
Käse-Quesadillas
418 kcal
17g
20 min
Einfach
Mexikanische Schokoladencreme
473 kcal
10g
30 min
Einfach
Würzig gebratene Esquites
482 kcal
15g
35 min
Einfach
Gemüse-Cheddar-Quesadillas
796 kcal
31g
35 min
Mittel
Dorade in der Salzkruste
1070 kcal
66g
50 min
Einfach
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Einfach
Geröstete Paprika (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min
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