Einfach
Traditionelle schwarze Tapenade
163 kcal
2g
15 min
pescetarisch an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
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Einfach
Tacos mit Drachenkopf
621 kcal
37g
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Crêpes Suzette
737 kcal
16g
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Einfach
Falafel aus dem Ofen
614 kcal
27g
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Mittel
Orientalische Sardinen-Fritters
1069 kcal
34g
35 min
Einfach
Mexikanische Thunfisch-Tostadas
597 kcal
36g
30 min
Einfach
Aromatischer Kräuter-Bulgur
467 kcal
9g
35 min
Einfach
Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
10g
30 min
Einfach
Herzhafter Bulgur-Pilaw mit Paprika
440 kcal
10g
40 min
Einfach
Pikante Erdnüsse mit Kreuzkümmel und Paprika
371 kcal
12g
15 min
Mittel
Tahini Çörek
722 kcal
17g
190 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Knoblauch
273 kcal
15g
25 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
268 kcal
12g
20 min
Einfach
Im Ofen gebackene Eier mit Champignons
479 kcal
17g
22 min
Einfach
Okra in würziger Tomatensauce
208 kcal
5g
50 min
Einfach
Grüne Bohnen mit frischer Minze
201 kcal
4g
45 min
Einfach
Hausgemachtes Harissa nach traditioneller Art
322 kcal
4g
50 min
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Mittel
Scharfer Thunfisch-Roll
607 kcal
22g
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Einfach
Branzino im Ofen
943 kcal
102g
45 min
Einfach
Branzino mit Zitrone
532 kcal
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Einfach
Bruschetta mit gebratenen Pilzen
408 kcal
12g
25 min
Mittel
Klassische Crème Anglaise (Vanillesauce)
267 kcal
14g
25 min
Einfach
Erdbeer-Eton-Mess
643 kcal
9g
115 min
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