Mittel
Griechischer Oktopussalat
457 kcal
40g
70 min
pescetarisch gegen Osteoporose Rezepte
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Mittel
Knusprige Spinat-Feta-Pita
924 kcal
36g
75 min
Mittel
Tintenfisch-Kokos-Curry
492 kcal
33g
45 min
Einfach
Gebratenes Lachsfilet mit Zitronenbutter
462 kcal
38g
18 min
Einfach
Indische Gewürz-Pasta
412 kcal
13g
25 min
Einfach
Herzhaftes Lassi mit Papadums
489 kcal
18g
15 min
Mittel
Gemüse-Samosas
572 kcal
11g
75 min
Mittel
Cacciucco alla livornese
857 kcal
91g
90 min
Mittel
Ricotta-Gnocchi mit Salbeibutter
919 kcal
47g
30 min
Einfach
Orecchiette al Pomodoro
636 kcal
22g
50 min
Einfach
Gegrillter Schwertfisch
396 kcal
35g
21 min
Mittel
Spinat Sformato
418 kcal
22g
70 min
Einfach
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
257 kcal
18g
15 min
Mittel
Pissaladière
858 kcal
21g
90 min
Einfach
Fisch en papillote mit Frühlingsgemüse
251 kcal
30g
35 min
Mittel
Matcha-Eis-Mochi
427 kcal
7g
55 min
Einfach
Orangenblüten-Grießcreme
404 kcal
12g
20 min
Einfach
Portugiesischer Tomatenreis (Arroz de Tomate)
729 kcal
14g
40 min
Einfach
Sardinen in Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min
Mittel
Chè Sầu Riêng (Cremiges Durian-Dessert)
641 kcal
8g
50 min
Mittel
Sizilianische Panelle
354 kcal
14g
35 min
Einfach
Miesmuscheln nach mediterraner Art
516 kcal
55g
30 min
Einfach
Spanische Tomaten-Brot-Suppe
312 kcal
6g
50 min
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