Einfach
Klassischer Heringssalat
426 kcal
25g
50 min
pescetarisch an Diabetes angepasst Rezepte
835 Rezepte
Einfach
Chicorée auf griechische Art
234 kcal
5g
55 min
Mittel
Griechischer Oktopussalat
457 kcal
40g
70 min
Einfach
Gaji-namul (Gedämpfte Auberginen)
102 kcal
3g
20 min
Mittel
Knusprige Spinat-Feta-Pita
924 kcal
36g
75 min
Mittel
Tintenfisch-Kokos-Curry
492 kcal
33g
45 min
Einfach
Frisches Kokos-Chutney
236 kcal
3g
20 min
Einfach
Gebratenes Lachsfilet mit Zitronenbutter
462 kcal
38g
18 min
Mittel
Jakobsmuscheln in feiner Rahmsauce
337 kcal
28g
25 min
Einfach
Sukju-namul (Koreanischer Mungbohnensprossen-Salat)
84 kcal
4g
12 min
Einfach
Cremiges Kichdi mit Reis und Moong Dal
359 kcal
11g
50 min
Mittel
Ricotta-Gnocchi mit Salbeibutter
919 kcal
47g
30 min
Einfach
Gegrillter Schwertfisch
396 kcal
35g
21 min
Mittel
Spinat Sformato
418 kcal
22g
70 min
Einfach
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
257 kcal
18g
15 min
Einfach
Koreanischer Mangoldsalat
78 kcal
2g
20 min
Mittel
Pissaladière
858 kcal
21g
90 min
Einfach
Fisch en papillote mit Frühlingsgemüse
251 kcal
30g
35 min
Einfach
Sardinen in Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Mittel
Meeresfrüchte-Antipasti aus der Pfanne
325 kcal
33g
30 min
Mittel
Sizilianische Panelle
354 kcal
14g
35 min
Einfach
Miesmuscheln nach mediterraner Art
516 kcal
55g
30 min
Einfach
Spanische Tomaten-Brot-Suppe
312 kcal
6g
50 min
Einfach
Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter
396 kcal
32g
25 min
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