Einfach
Dicke Bohnen mit Knoblauch
273 kcal
15g
25 min
pescetarisch an Diabetes angepasst orientalisch Rezepte
51 Rezepte
Einfach
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
268 kcal
12g
20 min
Einfach
Okra in würziger Tomatensauce
208 kcal
5g
50 min
Einfach
Grüne Bohnen mit frischer Minze
201 kcal
4g
45 min
Einfach
Hausgemachtes Harissa nach traditioneller Art
322 kcal
4g
50 min
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Mittel
Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art
384 kcal
45g
30 min
Einfach
Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern
613 kcal
28g
30 min
Einfach
Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
884 kcal
33g
20 min
Einfach
Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
600 kcal
20g
20 min
Einfach
Minz-Bulgur
306 kcal
8g
25 min
Mittel
Dahi Ke Kebab
409 kcal
16g
50 min
Einfach
Libanesischer Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Einfach
Gegrillte Paprika in Olivenöl
208 kcal
2g
40 min
Mittel
Orientalische Mezze-Platte
1155 kcal
43g
85 min
Einfach
Moutabal
245 kcal
5g
60 min
Mittel
Gefüllte Weinblätter mit Reis und Kräutern
471 kcal
6g
95 min
Mittel
Gemüse Seekh Kebab
199 kcal
6g
40 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
Mittel
Gewürzte Gemüse-Knusperstangen
301 kcal
6g
45 min
Mittel
Falafel nach französischer Art
531 kcal
29g
30 min
Mittel
Frischer Falafel-Wrap mit cremiger Tahini
985 kcal
42g
55 min
Mittel
Hausgemachte Falafel
892 kcal
27g
40 min