Einfach
Überbackene Kartoffelschalen mit Cheddar und Speck
505 kcal
19g
75 min
gegen Osteoporose Vorspeisen
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Einfach
Ziegenkäse-Feigen-Canapés
428 kcal
15g
20 min
Einfach
Cremige Kartoffel-Lauch-Suppe
270 kcal
6g
55 min
Einfach
Erbsen-Minz-Suppe
247 kcal
8g
30 min
Einfach
Knusprige Mozzarella-Sticks
671 kcal
28g
25 min
Mittel
Deviled Crab – Pikant gratiniertes Krabbenfleisch
337 kcal
29g
45 min
Einfach
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Mittel
Briouats mit würzigem Rindfleisch
670 kcal
34g
45 min
Mittel
Klassische Crab Cakes
506 kcal
29g
30 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette
262 kcal
32g
20 min
Einfach
Shrimp Jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Mittel
Portugiesische Fischkroketten (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Einfach
Portugiesische Sardinen-Pâté
349 kcal
15g
25 min
Einfach
Pfirsiche mit Thunfisch-Mousse
495 kcal
15g
20 min
Mittel
Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
Mittel
Salgadinhos de Frango
760 kcal
29g
85 min
Einfach
Portugiesische Zwiebelsuppe
574 kcal
22g
60 min
Einfach
Portugiesische Käseplatte (Tábua de Queijos)
2369 kcal
141g
15 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Mittel
Knusprige Artischocken nach spanischer Art
258 kcal
10g
35 min
Mittel
Blinis mit Ziegenkäsecreme
404 kcal
15g
35 min
Mittel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Mittel
Calçots mit Romesco-Sauce
903 kcal
16g
50 min
Einfach
Gebackener Camembert
429 kcal
17g
20 min