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gegen Osteoporose proteinreich Rezepte
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Hähnchen-Chikh-Eintopf
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Traditioneller Shepherd’s Pie
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1032 kcal
48g
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872 kcal
103g
95 min
Einfach
Curry-Garnelen nach chinesischer Art
473 kcal
38g
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Einfach
Garnelen in cremiger Kokosmilch
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Lamm-Souvlaki
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Masala Fish Fry
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Tandoori-Rindfleisch
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Mittel
Kalbs-Bourguignon
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Mittel
Französische Fischsuppe
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Einfach
Herzhafte Buchweizen-Galettes Complète
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Mittel
Froschschenkel mit Knoblauch und Petersilie
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Einfach
In der Pfanne gebratenes Rumpsteak mit Nussbutter
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Traditionelles Hühnerfrikassee
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Paleo
Low Carb
mediterran
pescetarisch
Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar