Mittel
Açorda de Marisco – Portugiesische Brotsuppe mit Meeresfrüchten
1016 kcal
52g
50 min
gegen Osteoporose portugiesisch Hauptgerichte
42 Rezepte
Einfach
Portugiesischer Bohnenreis (Arroz de Feijão)
673 kcal
25g
40 min
Mittel
Bacalhau à Rabo de Galo
1211 kcal
134g
65 min
Mittel
Cannelloni nach portugiesischer Art
952 kcal
33g
85 min
Einfach
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Mittel
Lulas Recheadas – Gefüllte Kalmare nach portugiesischer Art
544 kcal
45g
90 min
Mittel
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Einfach
Portugiesischer Tomatenreis (Arroz de Tomate)
729 kcal
14g
40 min
Mittel
Herzhafter Kichererbsentopf mit zartem Rindfleisch
1047 kcal
67g
110 min
Mittel
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Mittel
Bacalhau à Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Mittel
Schwertmuschel-Reis (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Mittel
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Mittel
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Mittel
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Mittel
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Mittel
Rindfleisch nach Alentejo-Art mit Muscheln
730 kcal
59g
65 min
Einfach
Pasta de Atum – Portugiesische Thunfisch-Pasta
769 kcal
39g
35 min
Einfach
Portugiesische Eier-Pasta
518 kcal
19g
25 min
Einfach
Almeirão mit weißen Bohnen
520 kcal
24g
40 min
Mittel
Portugiesischer Kaninchen-Reistopf (Arroz de Coelho)
1171 kcal
79g
75 min
Mittel
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Mittel
Portugiesischer Entenreis (Arroz de Pato)
1451 kcal
133g
130 min
Mittel
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min