Mittel
Thunfisch-Nigiri-Sushi
805 kcal
41g
60 min
gegen Osteoporose japanisch Hauptgerichte
41 Rezepte
Mittel
Mediterranes Sushi
441 kcal
21g
55 min
Mittel
Teriyaki-Hähnchen-Bento
595 kcal
30g
65 min
Mittel
Buri Nabe – Japanischer Hot Pot mit Gelbschwanzmakrele
724 kcal
79g
35 min
Mittel
Traditionelles Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Mittel
Chirashi Sushi
709 kcal
35g
60 min
Schwer
Fugu Chiri (Japanischer Kugelfisch-Eintopf)
359 kcal
45g
35 min
Einfach
Goya Champuru
819 kcal
41g
35 min
Mittel
Hōtō: Herzhafte japanische Nudeln mit Kürbis und Miso
828 kcal
30g
60 min
Einfach
Gebratener Kaki-Tofu
320 kcal
18g
35 min
Mittel
Japanisches Curry mit Rindfleisch
723 kcal
37g
115 min
Mittel
Beef Kare Raisu
934 kcal
40g
85 min
Mittel
Japanisches Katsu-Curry vom Schwein
1595 kcal
56g
75 min
Mittel
Lachs-Sushi-Bento
503 kcal
21g
60 min
Mittel
Schweine-Katsudon
2026 kcal
95g
35 min
Mittel
Kushi Nabe mit Hähnchen und Garnelen
524 kcal
47g
60 min
Mittel
Makrelen-Sushi
841 kcal
49g
60 min
Einfach
Wärmende Hähnchen-Gemüse-Nabe
496 kcal
47g
35 min
Einfach
Kaisen Nabe – Japanischer Meeresfrüchte-Eintopf
485 kcal
69g
40 min
Einfach
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Mittel
Miso-Oden
576 kcal
47g
80 min
Mittel
Oden
371 kcal
37g
120 min
Mittel
Meeresfrüchte-Udon
367 kcal
28g
30 min
Mittel
Klassisches Shabu Shabu vom Rind
670 kcal
62g
60 min