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mittelschwer laktosefrei indisch Rezepte

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Das Curry mit Tintenfisch in Kokosmilch (492 kcal) und die Chicken Pakora (550 kcal) bringen eine würzige Note in deine Mahlzeiten. Die Idli (361 kcal) bieten eine leichte und schmackhafte Option. Bereite schnell köstliche und lactosefreie indische Gerichte zu.

Pesarattu (Würzige Mungbohnen-Crepes)
Mittel

Pesarattu (Würzige Mungbohnen-Crepes)

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Kokos-Puttu
Mittel

Kokos-Puttu

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Indische Gemüse-Frühlingsrollen
Mittel

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Ernährungsformen

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  • glutenfrei
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  • halal
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  • Keto
  • Paleo
  • Low Carb
  • mediterran
  • pescetarisch

Schwierigkeit

  • einfach
  • mittelschwer

Zubereitungszeit

  • Express
  • schnell
  • in weniger als 45 Min.

Nährwerte

  • leicht
  • proteinreich
  • unter 300 kcal

Merkmale

  • Batch Cooking
  • einfrierbar

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