mediterran unter 300 kcal Rezepte

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Mediterrane Rezepte können leicht und schmackhaft sein. Mit Gerichten wie dem Salat mit Orangen und schwarzen Oliven (256 kcal) und dem Muhallebi (299 kcal) ist es einfach, sich zu verwöhnen, ohne die 300 kcal zu überschreiten.

mediterran unter 300 kcal Rezepte

Gebratener Tofu mit fermentierten schwarzen Bohnen und grünen Bohnen

Orangen-Zimt-Salat

Kardamom-Safran-Rabri

Insalata Caprese

Sujeonggwa (Zimt-Ingwer-Punsch)

Gebratener Weißkohl mit Knoblauch

Sautierte Ingwer-Garnelen

Sautierte Garnelen in feiner Sojasaucen-Glasur

Asiatische Meeresfrüchte-Pfanne aus dem Wok

Gefüllte Datteln auf mexikanische Art

Cremiger Aufstrich mit getrockneten Tomaten

Gedämpfte Garnelen mit Knoblauch

Knackiges Wok-Gemüse

Rucola-Salat mit Pinienkernen und Parmesan

Mango-Lassi

Safran-Lassi

Karamellisierte Zwiebeln

Italienischer Rohkostsalat

Gebratene Shiitake-Pilze

Ofengeröstete Honig-Balsamico-Möhren

Mexikanische Chayote-Pfanne

Knackiges Wok-Gemüse in würziger Sojasauce

Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)

Yam Mamuang (Grüner Mangosalat)

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