mediterran unter 300 kcal Rezepte

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Mediterrane Rezepte können leicht und schmackhaft sein. Mit Gerichten wie dem Salat mit Orangen und schwarzen Oliven (256 kcal) und dem Muhallebi (299 kcal) ist es einfach, sich zu verwöhnen, ohne die 300 kcal zu überschreiten.

mediterran unter 300 kcal Rezepte

Buffalo Blumenkohl

Mexikanische flambierte Bananen

Cebollitas asadas

Erfrischender Wasserkefir mit Ananas und Zimt

Papalote (Geröstete Salsa und Totopos)

Papas à la Mexicana

Kaktussalat (Ensalada de Nopales)

Fruchtige Ananas-Salsa

Salsa Fresca

Traditionelle Salsa Roja

Garnelen-Salteado

Traditionelle schwarze Tapenade

Rauchiges Baba Ghanoush

Schnittlauch-Joghurt-Dip

Dicke Bohnen mit Knoblauch

Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch

Okra in würziger Tomatensauce

Grüne Bohnen mit frischer Minze

Knackige Gemüseplatte mit cremigem Kräuter-Dip

Klassische Crème Anglaise (Vanillesauce)

Knusprige Asia-Gemüsepuffer

Chinesischer Pomelo-Garnelen-Salat

Knuspriger Fünf-Gewürze-Tofu

Frühlingszwiebeln mit Vinaigrette

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