Mittel
Würziges Fisch-Biryani
970 kcal
44g
75 min
mediterran proteinreich Rezepte
519 Rezepte
Die mediterrane Küche ist voller proteinreicher Schätze. Der tunesische Oktopus (461 kcal) und die Briouates mit Hühnchen (1012 kcal) zeigen diese Vielfalt. Mach dich bereit, köstliche und nahrhafte Gerichte zu genießen.
Einfach
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Mittel
Chicken Chettinad
683 kcal
42g
65 min
Mittel
Chole Bhature
1221 kcal
37g
100 min
Mittel
Cremiges Minz-Hähnchen-Curry
360 kcal
37g
55 min
Einfach
Cremiges Lachs-Kokos-Curry
548 kcal
36g
35 min
Einfach
Cremiges Kichererbsen-Kokos-Curry
831 kcal
31g
45 min
Einfach
Cremiges Kokos-Hähnchen-Curry
614 kcal
31g
55 min
Mittel
Seehecht in Mandelsoße
447 kcal
41g
35 min
Einfach
Chinesische Senf-Garnelen
253 kcal
31g
23 min
Einfach
Knackige kalte Garnelen auf chinesische Art
222 kcal
34g
20 min
Mittel
Chili Garnelen
265 kcal
31g
25 min
Mittel
Knusprig frittierter Fisch nach chinesischer Art
652 kcal
31g
30 min
Mittel
Gedämpfter Fisch mit Ingwer und Soja
502 kcal
50g
27 min
Einfach
Chinesisches Basilikum-Hähnchen
325 kcal
34g
25 min
Einfach
Marinierte Makrele
585 kcal
31g
35 min
Mittel
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Mittel
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Mittel
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Mittel
Khao Pad Sapparod – Gebratener Ananas-Reis
1581 kcal
48g
35 min
Mittel
Handgeschnittener Lachs-Burger
816 kcal
46g
30 min
Mittel
Gegrillte Meeresfrüchte auf orientalische Art
384 kcal
45g
30 min
Mittel
Gà hấp hành (Gedämpftes Hähnchen mit Frühlingszwiebeln)
458 kcal
30g
60 min
Mittel
Hähnchen in Pepitoria-Sauce (Pollo en Pepitoria)
1012 kcal
77g
65 min