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mediterran gegen Osteoporose koreanisch Rezepte
52 Rezepte
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Scharf eingelegter Rettich (Kkakdugi)
98 kcal
3g
25 min
Einfach
Rettich-Saengchae
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Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)
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Mittel
Jokbal: Glasierte Schweinehaxen auf koreanische Art
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Mittel
Chapssaltteok mit süßer Roter Bohnenpaste
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17g
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Mittel
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614 kcal
25g
80 min
Einfach
Chae-jorim (Koreanisches Schmorgemüse)
141 kcal
3g
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Mittel
Chueotang (Würzige Schlammpeitzger-Suppe)
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Gyeran Bbang mit Schinken und Käse
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Patpat (Adzukibohnen-Tarte)
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Koreanischer Choco Pie
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Myeongran-jeot
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Meeresfrüchte-Chijimi
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Hobak-juk (Koreanischer Kürbisbrei)
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Hotteok: Koreanische süße Pfannkuchen
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Low Carb
mediterran
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar