mediterran leicht Rezepte

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Genieße die Aromen des Südens mit Rezepten wie den Cocadas (422 kcal) oder den Minzsardinen (480 kcal). Der im Ofen gebackene Brie mit Honig und Nüssen (383 kcal) verleiht deinen leichten Mahlzeiten eine köstliche Note.

Setas al Ajillo
Einfach

Setas al Ajillo

203 kcal
4g
25 min
Tarta de Manzana – Spanische Apfeltarte
Mittel

Tarta de Manzana – Spanische Apfeltarte

420 kcal
9g
75 min
Gebratene Thai-Auberginen mit Thai-Basilikum
Einfach

Gebratene Thai-Auberginen mit Thai-Basilikum

157 kcal
2g
25 min
In Zitronengras marinierte Garnelen
Einfach

In Zitronengras marinierte Garnelen

213 kcal
25g
30 min
Larb Gai: Würziger thailändischer Hähnchen-Salat
Einfach

Larb Gai: Würziger thailändischer Hähnchen-Salat

246 kcal
27g
25 min
Thailändischer Palmzucker-Kuchen (Khanom Mo Kaeng)
Mittel

Thailändischer Palmzucker-Kuchen (Khanom Mo Kaeng)

497 kcal
15g
65 min
Thailändische Fischsuppe mit Zitronengras
Mittel

Thailändische Fischsuppe mit Zitronengras

140 kcal
25g
40 min
Bánh Su Sê (Vietnamesische Hochzeitskuchen)
Mittel

Bánh Su Sê (Vietnamesische Hochzeitskuchen)

451 kcal
7g
70 min
Gebratenes Thai-Basilikum mit Knoblauch und Chili
Einfach

Gebratenes Thai-Basilikum mit Knoblauch und Chili

173 kcal
3g
13 min
Cá hấp: Vietnamesischer gedämpfter Fisch im Ganzen
Mittel

Cá hấp: Vietnamesischer gedämpfter Fisch im Ganzen

288 kcal
26g
35 min
Vietnamesisches Frühlingszwiebel-Öl (Mỡ Hành)
Einfach

Vietnamesisches Frühlingszwiebel-Öl (Mỡ Hành)

237 kcal
1g
7 min
Gỏi trái cây (Vietnamesischer Pomelo-Fruchtsalat mit Schweinebauch und Garnelen)
Mittel

Gỏi trái cây (Vietnamesischer Pomelo-Fruchtsalat mit Schweinebauch und Garnelen)

336 kcal
20g
45 min
Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)
Mittel

Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)

263 kcal
24g
30 min
Deviled Eggs
Einfach

Deviled Eggs

186 kcal
10g
25 min
Auberginen-Zaalouk
Einfach

Auberginen-Zaalouk

225 kcal
4g
60 min
Arroz con Leche – Cremiger spanischer Milchreis
Einfach

Arroz con Leche – Cremiger spanischer Milchreis

489 kcal
13g
55 min
Chuchi Pla
Mittel

Chuchi Pla

386 kcal
31g
30 min
Kokosgelee (Wun Gati)
Mittel

Kokosgelee (Wun Gati)

238 kcal
1g
35 min
Pad Pak Ruam Mit
Einfach

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal
19g
25 min
Gebratene Weinbergpfirsiche mit Honig und Thymian
Einfach

Gebratene Weinbergpfirsiche mit Honig und Thymian

161 kcal
2g
25 min
Cháo Cá – Vietnamesischer Fisch-Congee
Einfach

Cháo Cá – Vietnamesischer Fisch-Congee

495 kcal
36g
70 min
Garnelen-Tempura
Mittel

Garnelen-Tempura

287 kcal
13g
30 min
Knackiger Sojasprossensalat mit Knoblauch
Einfach

Knackiger Sojasprossensalat mit Knoblauch

136 kcal
8g
12 min
Wolfsbarsch aus dem Ofen mit feinen Aromaten
Einfach

Wolfsbarsch aus dem Ofen mit feinen Aromaten

486 kcal
59g
40 min

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