Einfach
Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
600 kcal
20g
20 min
mediterran Hauptgerichte
542 Rezepte
Mediterrane Hauptgerichte erwärmen die Herzen. Genieße ein Berkoukes mit Gemüse (809 kcal) oder eine Bastilla mit Huhn und Mandeln. Diese Rezepte vereinen Geschmack und Nährstoffe.
Einfach
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
536 kcal
25g
30 min
Mittel
Galicischer Oktopus (Pulpo a la Gallega)
418 kcal
36g
70 min
Mittel
Mussaman Gai
904 kcal
43g
65 min
Mittel
Knusprige Panzerotti mit Tomate und Mozzarella
997 kcal
31g
45 min
Mittel
Tofu Bourguignon
565 kcal
28g
70 min
Einfach
Pasta mit Butter und Salbei
582 kcal
17g
15 min
Einfach
Pilzfrikassee
287 kcal
7g
35 min
Mittel
Linguine mit Garnelen
655 kcal
42g
30 min
Einfach
Cremige Ricotta-Pasta
775 kcal
33g
22 min
Einfach
Penne all’Arrabbiata
590 kcal
18g
35 min
Einfach
Pizza Quattro Formaggi
1271 kcal
62g
27 min
Einfach
Caprese-Pizza
967 kcal
41g
35 min
Einfach
Pasta mit cremigem Ziegenkäse
707 kcal
23g
25 min
Mittel
Cremiges Champignon-Risotto
855 kcal
21g
40 min
Mittel
Meeresfrüchte-Risotto
753 kcal
47g
45 min
Einfach
Herzhafte Reistarte
671 kcal
25g
70 min
Mittel
Original schwäbische Käsespätzle
1071 kcal
50g
45 min
Einfach
Pasta auf griechische Art
670 kcal
20g
35 min
Einfach
Gebratener Eierreis
708 kcal
18g
20 min
Mittel
Chueotang (Würzige Schlammpeitzger-Suppe)
338 kcal
29g
130 min
Mittel
Koreanisches Gimbap
580 kcal
21g
60 min
Mittel
Traditionelles Gemüse-Biryani
1029 kcal
23g
75 min
Einfach
Chana Dal
388 kcal
15g
65 min