Einfach
Ofengerösteter Kürbis mit Knoblauch und Thymian
167 kcal
3g
50 min
mediterran einfrierbar Rezepte
893 Rezepte
Mediterrane Rezepte zum Einfrieren sind ein echter Vorteil. Bereite das Shawarma mit Hühnchen und Gewürzen (854 kcal) oder die Mozzarella-Sticks (671 kcal) für schmackhafte, im Voraus zubereitete Mahlzeiten zu. Die Pita und cremiger Hummus (884 kcal) bringen einen leckeren Touch in deine Mahlzeiten.
Einfach
Saftiges Knoblauch-Hähnchen mit krosser Haut
592 kcal
36g
60 min
Mittel
Schokoladen-Profiteroles
1023 kcal
19g
65 min
Einfach
Pudding chômeur
600 kcal
6g
50 min
Einfach
Sommerliche Gemüse-Quiche
683 kcal
20g
70 min
Einfach
Deftiger Gemüseeintopf nach Großmutters Art
512 kcal
17g
70 min
Einfach
Herzhafter Kichererbseneintopf
560 kcal
27g
60 min
Mittel
Französischer Fischtopf
367 kcal
42g
50 min
Einfach
Herzhafter Hühnerschmortopf nach Hausmacherart
605 kcal
39g
65 min
Mittel
Traditionelle Ratatouille
383 kcal
7g
100 min
Mittel
Enten-Rillettes
743 kcal
45g
270 min
Einfach
Süßkartoffel-Tortillas
313 kcal
7g
45 min
Einfach
Würzig-orientalische Puten-Kebabs
343 kcal
31g
40 min
Einfach
Klassische Béchamelsauce
219 kcal
6g
20 min
Mittel
Traditionelle Fischsuppe
512 kcal
61g
90 min
Einfach
Kürbissuppe mit feiner Nussbutter
275 kcal
5g
60 min
Mittel
Pan de Muerto
645 kcal
12g
205 min
Mittel
Pescado a la Veracruzana
288 kcal
33g
50 min
Mittel
Gewürzte Gemüse-Knusperstangen
301 kcal
6g
45 min
Mittel
Falafel nach französischer Art
531 kcal
29g
30 min
Mittel
Falafel-Salat
998 kcal
46g
45 min
Mittel
Frischer Falafel-Wrap mit cremiger Tahini
985 kcal
42g
55 min
Mittel
Hausgemachte Falafel
892 kcal
27g
40 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Kreuzkümmel
312 kcal
15g
35 min