Einfach
Rucola-Salat mit Pinienkernen und Parmesan
210 kcal
5g
12 min
mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
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Einfach
Bruschetta mit Tomaten und Basilikum
377 kcal
8g
20 min
Einfach
Italienischer Rohkostsalat
222 kcal
3g
20 min
Einfach
Karamellisierte Zwiebeln
231 kcal
3g
60 min
Mittel
Saibling mit klassischer Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Einfach
Omelett mit feinen Kräutern
369 kcal
21g
10 min
Einfach
Klassischer Garnelencocktail
535 kcal
32g
30 min
Einfach
Reis mit Dicken Bohnen und krossem Schweinebauch
641 kcal
22g
40 min
Einfach
Gebratene Shiitake-Pilze
276 kcal
7g
20 min
Einfach
Räucherlachs-Mascarpone-Canapés
536 kcal
18g
20 min
Mittel
Hühnchen Cacciatore
629 kcal
38g
70 min
Einfach
Nasu Dengaku
333 kcal
6g
30 min
Mittel
Carciofi alla Romana
357 kcal
8g
75 min
Einfach
Ofengeröstete Honig-Balsamico-Möhren
193 kcal
2g
50 min
Einfach
Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
600 kcal
20g
20 min
Einfach
Mexikanische Chayote-Pfanne
118 kcal
2g
30 min
Einfach
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
536 kcal
25g
30 min
Mittel
Galicischer Oktopus (Pulpo a la Gallega)
418 kcal
36g
70 min
Mittel
Mussaman Gai
904 kcal
43g
65 min
Einfach
Knackiges Wok-Gemüse in würziger Sojasauce
143 kcal
5g
25 min
Einfach
Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Einfach
Knuspriger Röstknoblauch (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Mittel
Knusprige Zucchiniblüten-Fritters
299 kcal
5g
30 min
Mittel
Tofu Bourguignon
565 kcal
28g
70 min
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