Einfach
Knuspriger Lachs à la Plancha
598 kcal
52g
18 min
mediterran an Diabetes angepasst spanisch Rezepte
97 Rezepte
Einfach
Gegrillte Sardinen von der Plancha
632 kcal
59g
16 min
Einfach
Gegrillte Sardinen
554 kcal
59g
18 min
Mittel
Spanische Mangold-Tortilla
422 kcal
13g
50 min
Einfach
Zucchini-Tortilla
374 kcal
13g
40 min
Mittel
Spanische Spinat-Tortilla
584 kcal
15g
55 min
Mittel
Tortas de Aceite mit Serrano-Schinken und Rucola
602 kcal
27g
37 min
Einfach
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Einfach
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Mittel
Spanische Meeresfrüchte-Platte vom Grill
758 kcal
105g
35 min
Einfach
Spanische marinierte Oliven
380 kcal
2g
20 min
Mittel
Reis nach Valencianer Art
576 kcal
23g
50 min
Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Mittel
Spanische Tortilla
688 kcal
13g
50 min
Einfach
Verduras a la Plancha
223 kcal
6g
25 min
Einfach
Sardinen in Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Mittel
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Mittel
Sopa de Marisco – Spanische Meeresfrüchtesuppe
514 kcal
53g
70 min
Einfach
Spanische Tomaten-Brot-Suppe
312 kcal
6g
50 min
Einfach
Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Mittel
Seehecht in Mandelsoße
447 kcal
41g
35 min
Mittel
Hähnchen in Pepitoria-Sauce (Pollo en Pepitoria)
1012 kcal
77g
65 min
Einfach
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
536 kcal
25g
30 min
Mittel
Galicischer Oktopus (Pulpo a la Gallega)
418 kcal
36g
70 min