Low Carb Rezepte

Schmackhafte und leichte Gerichte, die Low Carb Rezepte sind zahlreich. Die Phyllo-Torte mit Nüssen und Chili (816 kcal) begeistert durch ihre Originalität. Das Muhammara mit gerösteten Paprika und Walnüssen (433 kcal) bringt einen mediterranen Touch auf deinen Teller.

Einfach

Perna de Frango Assada (Portugiesische Hähnchenschenkel)

758 kcal

39g

70 min

Einfach

Pimientos de Padrón

140 kcal

4g

10 min

Mittel

Polvo à Lagareiro

944 kcal

44g

90 min

Mittel

Portugiesischer Mandelpudding (Pudim de Amêndoa)

527 kcal

17g

80 min

Mittel

Piri-Piri-Hähnchen

855 kcal

69g

65 min

Mittel

Schwarzer Degenfisch mit Banane

724 kcal

34g

35 min

Einfach

Herzhafte Schweinefleisch-Pfanne mit frischem Ingwer

333 kcal

30g

35 min

Einfach

Kartoffelbrei mit Knoblauch und Olivenöl

455 kcal

7g

40 min

Schwer

Queijo da Serra – Cremiger Schafkäse-Klassiker

905 kcal

49g

60 min

Einfach

Queijo Fresco mit frischen Kräutern

449 kcal

18g

10 min

Mittel

Rinderbraten und Yorkshire-Pudding

1025 kcal

68g

80 min

Einfach

Salada de Bacalhau

1048 kcal

104g

50 min

Mittel

Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)

463 kcal

41g

75 min

Einfach

Portugiesischer Tomatensalat

125 kcal

1g

10 min

Mittel

Portugiesisches Schweine-Salpicão in Rotwein

518 kcal

45g

65 min

Einfach

Sardinhas Assadas – Portugiesische Grill-Sardinen

732 kcal

63g

35 min

Einfach

Herzhafte Cheddar-Scones

479 kcal

15g

35 min

Einfach

Portugiesische Käseplatte (Tábua de Queijos)

2369 kcal

141g

15 min

Einfach

Portugiesische Tortilha

699 kcal

19g

40 min

Mittel

Tremoços (Eingelegte Lupinenkerne)

328 kcal

31g

110 min

Einfach

Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat

360 kcal

28g

15 min

Einfach

Südafrikanisches Bobotie mit Mango-Chutney

743 kcal

53g

70 min

Mittel

Zitronenkuchen mit Lemon Curd

471 kcal

7g

50 min

Einfach

Marinierte Oliven

358 kcal

2g

20 min