Mittel
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Low Carb Fleisch und Fisch
646 Rezepte
Die Low-Carb-Küche kommt auf deinen Teller mit köstlichen Gerichten wie Lamm-Lettuce-Wraps und Tahini-Sauce. So kannst du dich ohne schlechtes Gewissen verwöhnen lassen mit Rezepten wie dem Tintenfisch auf tunesische Art und dem knusprigen Lamm-Méchaoui.
Mittel
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Einfach
Espetada Madeirense – Rindergarspieße von Madeira
584 kcal
53g
35 min
Mittel
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Einfach
Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste
312 kcal
29g
25 min
Mittel
Portugiesische Schmorente (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
Mittel
Peking-Ente nach portugiesischer Art
944 kcal
117g
115 min
Einfach
Hähnchenbrust in cremiger Biersauce
431 kcal
35g
40 min
Einfach
Perna de Frango Assada (Portugiesische Hähnchenschenkel)
758 kcal
39g
70 min
Mittel
Piri-Piri-Hähnchen
855 kcal
69g
65 min
Mittel
Schwarzer Degenfisch mit Banane
724 kcal
34g
35 min
Einfach
Herzhafte Schweinefleisch-Pfanne mit frischem Ingwer
333 kcal
30g
35 min
Mittel
Portugiesisches Schweine-Salpicão in Rotwein
518 kcal
45g
65 min
Einfach
Sardinhas Assadas – Portugiesische Grill-Sardinen
732 kcal
63g
35 min
Einfach
Portugiesische Tortilha
699 kcal
19g
40 min
Mittel
Traditionelle spanische Albondigas
665 kcal
21g
65 min
Einfach
Alitas de Pollo al Horno
691 kcal
49g
55 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Mittel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Einfach
Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
412 kcal
20g
12 min
Schwer
Traditionelle Pekingente
978 kcal
118g
135 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Einfach
Knoblauchgarnelen (Gambas al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Einfach
Saftige Hackbällchen in Tomatensauce
710 kcal
49g
60 min