leicht Rezepte

Leichte Rezepte stehen für Genuss. Der Granatapfelsalat mit frischen Kräutern (330 kcal) bringt Frische und Knusprigkeit. Die Asida mit Honig und Ghee (469 kcal) und das Lammsteak mit Levante-Gewürzen (441 kcal) zeigen, dass man gesund essen kann und dabei genießen kann.

Mittel

Gegrillte Sepien (Chocos Grelhados)

427 kcal

41g

30 min

Einfach

Italienischer weißer Bohnensalat

300 kcal

10g

15 min

Mittel

Tarte mit Vanillecreme

413 kcal

10g

55 min

Mittel

Castella (Kasutera)

326 kcal

9g

65 min

Mittel

Miso-Dorayaki

313 kcal

12g

30 min

Mittel

Matcha Higashi

293 kcal

2g

30 min

Einfach

Jaga Bata

199 kcal

4g

30 min

Einfach

Matcha-Erdbeer-Kanten

86 kcal

2g

15 min

Einfach

Herzhafte Gemüse-Terrine mit Parmesan und frischem Basilikum

278 kcal

12g

75 min

Einfach

Nasu Tofu

311 kcal

18g

30 min

Einfach

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Einfach

Beef Yaki Shabu

315 kcal

21g

20 min

Einfach

Klassisches Beef Bulgogi

437 kcal

35g

30 min

Mittel

Traditionelles Dalgona

200 kcal

0g

10 min

Einfach

Hobak-bokkeum

133 kcal

5g

20 min

Einfach

Knusprige Gemüse-Jeon

430 kcal

17g

25 min

Mittel

Myeongran-jeot

291 kcal

27g

20 min

Einfach

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Einfach

Kaffeegelee mit Kondensmilch

294 kcal

10g

20 min

Einfach

Gegrillte Nopales

130 kcal

2g

25 min

Mittel

Pescado a la Plancha

484 kcal

64g

30 min

Einfach

Geröstete Chipotle-Salsa mit Grillgemüse

83 kcal

2g

25 min

Mittel

Nigiri mit Thunfisch und Lachs

409 kcal

23g

65 min

Einfach

Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer

263 kcal

17g

20 min