leicht Rezepte

Leichte Rezepte stehen für Genuss. Der Granatapfelsalat mit frischen Kräutern (330 kcal) bringt Frische und Knusprigkeit. Die Asida mit Honig und Ghee (469 kcal) und das Lammsteak mit Levante-Gewürzen (441 kcal) zeigen, dass man gesund essen kann und dabei genießen kann.

Einfach

Tandoori Aloo

278 kcal

7g

40 min

Mittel

Gemüse-Sambar

371 kcal

16g

65 min

Mittel

Würziges Gemüse-Sambar mit Linsen

357 kcal

15g

65 min

Einfach

Cremiges Spinat-Dal

341 kcal

17g

55 min

Einfach

Tandoori-Brokkoli

199 kcal

8g

35 min

Einfach

Tandoori-Champignons

167 kcal

6g

35 min

Mittel

Gegrilltes Fisch-Tikka

291 kcal

31g

30 min

Mittel

Hausgemachte Entenpâté

414 kcal

14g

35 min

Mittel

Gemüse Tikka Masala

370 kcal

8g

55 min

Mittel

Indische Gemüse-Cutlets

293 kcal

7g

45 min

Mittel

Gemüse-Dhansak

324 kcal

15g

65 min

Mittel

Gemüse Jalfrezi

206 kcal

4g

35 min

Einfach

Vermicelli Upma

481 kcal

11g

30 min

Einfach

Sepia a la Plancha

264 kcal

33g

25 min

Mittel

Tocinillo de cielo

339 kcal

13g

60 min

Einfach

Verduras a la Plancha

223 kcal

6g

25 min

Einfach

Mutter Paneer

344 kcal

18g

40 min

Mittel

Gai Yang

412 kcal

34g

60 min

Mittel

Khanom Chan

410 kcal

2g

65 min

Einfach

Rote Curry-Kokos-Sauce

258 kcal

3g

25 min

Einfach

Phad Thua Ngow (Gebratene Sojasprossen mit Schweinebauch)

360 kcal

13g

25 min

Einfach

Thailändischer Mangopudding

367 kcal

3g

30 min

Einfach

Thailändischer Garnelensalat mit Röstaromen

202 kcal

29g

25 min

Einfach

Thailändischer Rindfleischsalat (Yam Nuea)

359 kcal

29g

30 min