Einfach
Hausgemachte Tomatensauce
163 kcal
3g
60 min
laktosefrei unter 300 kcal Rezepte
356 Rezepte
Schmackhafte und leichte Gerichte warten auf dich. Die Tahini-Zitronensauce (202 kcal) passt perfekt zu Salat mit Kopfsalat und Minze (173 kcal). Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen (297 kcal) bringen einen knusprigen Touch in deine Mahlzeiten.
Einfach
Gedämpfte Kartoffeln
160 kcal
4g
35 min
Einfach
Vietnamesischer eingelegter Kohl
102 kcal
2g
30 min
Einfach
Zitronengrasgelee
97 kcal
0g
25 min
Einfach
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Einfach
Eingelegte Thai-Chilis
49 kcal
1g
15 min
Mittel
Pla Kapong Neung Manao
291 kcal
50g
35 min
Mittel
Pla Muek Yang
210 kcal
31g
33 min
Einfach
Frittierte lange Chilischoten
113 kcal
2g
15 min
Mittel
Thailändische Frühlingsrollen
252 kcal
14g
55 min
Einfach
Thailändischer Rindfleischsalat
238 kcal
24g
25 min
Einfach
Thailändischer Erdnuss-Garnelen-Salat
237 kcal
25g
25 min
Einfach
Frischer Koriandersalat
87 kcal
3g
12 min
Mittel
Grüner Papayasalat (Som Tum)
188 kcal
5g
25 min
Einfach
Miyeok-guk (Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch)
133 kcal
11g
60 min
Mittel
Fischsauce (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Einfach
Miyeok-muk (Algengelee)
69 kcal
2g
30 min
Einfach
Miyukguk: Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch
178 kcal
15g
60 min
Einfach
Mu-choo (Koreanischer Rettichsalat)
87 kcal
2g
15 min
Einfach
Karotten-Som-Tum
285 kcal
9g
20 min
Mittel
Tom Yum Suppe mit Garnelen
198 kcal
23g
30 min
Mittel
Thailändisches Doraden-Tartar
178 kcal
20g
20 min
Einfach
Pad Krapow (Thailändisches Basilikum-Hähnchen)
282 kcal
27g
25 min
Mittel
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min