Einfach
Apfelmus
190 kcal
1g
40 min
laktosefrei unter 300 kcal Rezepte
356 Rezepte
Schmackhafte und leichte Gerichte warten auf dich. Die Tahini-Zitronensauce (202 kcal) passt perfekt zu Salat mit Kopfsalat und Minze (173 kcal). Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen (297 kcal) bringen einen knusprigen Touch in deine Mahlzeiten.
Einfach
Klassischer Rotkohl mit Äpfeln
235 kcal
3g
110 min
Einfach
Baba Ganoush auf griechische Art
205 kcal
4g
60 min
Einfach
Griechische Kreuzkümmel-Karotten
122 kcal
2g
35 min
Einfach
Knollensellerie-Vinaigrette nach griechischer Art
168 kcal
2g
20 min
Einfach
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Einfach
Melitzanosalata
187 kcal
2g
60 min
Einfach
Lahanosalata
201 kcal
2g
20 min
Einfach
Griechische Eier in würziger Tomatensauce
283 kcal
11g
35 min
Einfach
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Mittel
Baingan Bharta
202 kcal
4g
60 min
Mittel
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Einfach
Mango-Chutney
300 kcal
2g
65 min
Einfach
Tamarinden-Chutney
151 kcal
1g
20 min
Einfach
Rotes Zwiebel-Tamarinden-Chutney
157 kcal
3g
35 min
Mittel
Chinesische Fischbällchen
219 kcal
26g
35 min
Einfach
Chinesische Senf-Garnelen
253 kcal
31g
23 min
Einfach
Chili-Garnelen
234 kcal
29g
20 min
Einfach
Knackige kalte Garnelen auf chinesische Art
222 kcal
34g
20 min
Mittel
Chili Garnelen
265 kcal
31g
25 min
Einfach
Chinesische Eierblumensuppe mit Krabbenfleisch
192 kcal
21g
30 min
Einfach
Senf-Tofu
254 kcal
17g
25 min
Einfach
Rasam
166 kcal
5g
45 min
Einfach
Myeolchi-bokkeum (Süß-würzig glasierte Sardellen)
269 kcal
12g
15 min