Mittel
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
laktosefrei an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
821 Rezepte
Mittel
Portugiesischer Mandelpudding (Pudim de Amêndoa)
527 kcal
17g
80 min
Mittel
Piri-Piri-Hähnchen
855 kcal
69g
65 min
Einfach
Herzhafte Schweinefleisch-Pfanne mit frischem Ingwer
333 kcal
30g
35 min
Einfach
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Einfach
Portugiesischer Kichererbsensalat
954 kcal
94g
35 min
Mittel
Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
Einfach
Sardinhas Assadas – Portugiesische Grill-Sardinen
732 kcal
63g
35 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Einfach
Sopa de Letrinhas – Portugiesische Buchstabensuppe
596 kcal
28g
55 min
Mittel
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Mittel
Toucinho do Céu
754 kcal
21g
65 min
Mittel
Tremoços (Eingelegte Lupinenkerne)
328 kcal
31g
110 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Mittel
Artischocken à la Plancha
254 kcal
8g
35 min
Einfach
Alitas de Pollo al Horno
691 kcal
49g
55 min
Mittel
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Mittel
Knusprige Artischocken nach spanischer Art
258 kcal
10g
35 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Mittel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
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40 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Schwer
Peking-Ente
1038 kcal
115g
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Schwer
Traditionelle Pekingente
978 kcal
118g
135 min
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