Einfach
Chana Chaat
552 kcal
27g
35 min
laktosefrei an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
821 Rezepte
Mittel
Thunfisch-Nigiri-Sushi
805 kcal
41g
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Mittel
Mediterranes Sushi
441 kcal
21g
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Mittel
Knusprige Thunfisch-Toasts auf chinesische Art
505 kcal
23g
30 min
Einfach
Knuspriger Tofu mit Paprika aus dem Wok
269 kcal
17g
35 min
Einfach
Knuspriger Tofu in Sojasauce
286 kcal
17g
25 min
Mittel
Ägyptisches Koshari
896 kcal
26g
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Mittel
Beef Kare-Kare
1196 kcal
80g
220 min
Mittel
Lumpia Shanghai
1090 kcal
32g
60 min
Einfach
Saftige Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian
539 kcal
45g
30 min
Mittel
Traditionelles Cassoulet
1777 kcal
161g
220 min
Einfach
Shakshuka mit Paprika und pochierten Eiern
300 kcal
11g
45 min
Einfach
Tausendjährige Eier mit Ingwer und Sojasauce
203 kcal
15g
15 min
Einfach
Chicorée und Bohnen
540 kcal
19g
40 min
Einfach
Sautierte Chicorée
180 kcal
5g
35 min
Mittel
Gegrillte Artischockenherzen
253 kcal
8g
35 min
Mittel
In Öl eingelegte Kardonen
611 kcal
2g
90 min
Mittel
Hausgemachtes Nattō
565 kcal
47g
90 min
Mittel
Baccalà-Frittelle
777 kcal
86g
55 min
Mittel
Açorda de Marisco – Portugiesische Brotsuppe mit Meeresfrüchten
1016 kcal
52g
50 min
Einfach
Portugiesischer Bohnenreis (Arroz de Feijão)
673 kcal
25g
40 min
Einfach
Gegrilltes Rindfleisch
571 kcal
40g
20 min
Einfach
Klassische Panzanella – Italienischer Brotsalat
464 kcal
9g
25 min
Einfach
Pasta mit Thunfisch
675 kcal
31g
25 min
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