Mittel
Açorda de Marisco – Portugiesische Brotsuppe mit Meeresfrüchten
1016 kcal
52g
50 min
laktosefrei an die Schwangerschaft angepasst portugiesisch Rezepte
36 Rezepte
Einfach
Portugiesischer Bohnenreis (Arroz de Feijão)
673 kcal
25g
40 min
Einfach
Bruschetta nach Lissaboner Art
700 kcal
47g
25 min
Mittel
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Einfach
Portugiesischer Tomatenreis (Arroz de Tomate)
729 kcal
14g
40 min
Mittel
Bacalhau à Lagareiro
1331 kcal
130g
65 min
Mittel
Bacalhau à Minhota
1320 kcal
133g
60 min
Einfach
Sopa de Cação – Traditionelle portugiesische Haifischsuppe
617 kcal
55g
35 min
Mittel
Bacalhau com Broa
1521 kcal
139g
85 min
Mittel
Cozido à Portuguesa
1494 kcal
101g
190 min
Mittel
Knusprige Bacalhau-Kroketten
1157 kcal
87g
60 min
Einfach
Gegrillte Dorade
863 kcal
109g
30 min
Mittel
Gegrillte Sepien (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Einfach
Portugiesische frittierte Calamari
545 kcal
25g
30 min
Einfach
Pasta de Atum – Portugiesische Thunfisch-Pasta
769 kcal
39g
35 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Mittel
Alheira de Mirandela
1155 kcal
43g
105 min
Mittel
Traditionelle Alheira
1104 kcal
61g
105 min
Mittel
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Einfach
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Mittel
Portugiesische Fischkroketten (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Mittel
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Mittel
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Mittel
Piri-Piri-Hähnchen
855 kcal
69g
65 min