Schwer
Peking-Ente
1038 kcal
115g
135 min
laktosefrei proteinreich Rezepte
683 Rezepte
Genieße schmackhafte und nahrhafte Gerichte wie Fleischzigarren mit Ras-el-Hanout (958 kcal) oder Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Diese 683 laktosefreien Rezepte garantieren dir proteinreiche und geschmackvolle Mahlzeiten.
Schwer
Traditionelle Pekingente
978 kcal
118g
135 min
Mittel
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Einfach
Tintenfisch auf andalusische Art
769 kcal
35g
25 min
Mittel
Gegrilltes Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Einfach
Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
Einfach
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Mittel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Einfach
Cecina de León mit Olivenöl und Mandeln
417 kcal
41g
15 min
Einfach
Kichererbsen-Estofado mit würziger Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Einfach
Chirashi auf spanische Art
609 kcal
30g
35 min
Mittel
Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Mittel
Knusprige Bratente mit Thymian und Knoblauch
809 kcal
114g
80 min
Mittel
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Mittel
Gemischtes Ceviche
288 kcal
38g
40 min
Mittel
Seafood Jjampong
928 kcal
47g
45 min
Einfach
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Mittel
Andalusischer Cocido
1885 kcal
153g
200 min
Mittel
Cordero Asado – Spanischer Lammbraten
1171 kcal
83g
130 min
Mittel
Empanadas mit Rindfleisch und geräuchertem Paprika
1107 kcal
41g
65 min
Mittel
Empanadas mit Rindfleisch-Paprika-Füllung
1034 kcal
43g
75 min
Mittel
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min