Mittel
Pork Katsu Sando
1272 kcal
50g
30 min
laktosefrei gegen Osteoporose japanisch Rezepte
94 Rezepte
Mittel
Schweine-Katsudon
2026 kcal
95g
35 min
Mittel
Kushi Nabe mit Hähnchen und Garnelen
524 kcal
47g
60 min
Mittel
Kushiage mit Schwein und Garnelen
885 kcal
39g
45 min
Einfach
Saba Shioyaki – Knusprige japanische Makrele
507 kcal
42g
35 min
Mittel
Makrelen-Sushi
841 kcal
49g
60 min
Mittel
Maki-Sushi mit Lachs und Avocado
752 kcal
23g
60 min
Einfach
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Einfach
Wärmende Hähnchen-Gemüse-Nabe
496 kcal
47g
35 min
Mittel
Klassische Erdbeer-Mochi (Ichigo Daifuku)
915 kcal
23g
85 min
Einfach
Kaisen Nabe – Japanischer Meeresfrüchte-Eintopf
485 kcal
69g
40 min
Einfach
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Einfach
Japanischer Reiskuchen (Nian Gao)
484 kcal
7g
60 min
Mittel
Miso-Oden
576 kcal
47g
80 min
Mittel
Oden
371 kcal
37g
120 min
Einfach
Oshinko – Eingelegter gelber Rettich
138 kcal
1g
25 min
Mittel
Japanischer Garnelentoast
592 kcal
26g
30 min
Mittel
Saba Sushi
965 kcal
50g
65 min
Einfach
Knackiger Daikon-Salat mit Sesam
109 kcal
5g
20 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Mittel
Sashimi von Thunfisch und Lachs
333 kcal
47g
20 min
Mittel
Meeresfrüchte-Udon
367 kcal
28g
30 min
Mittel
Klassisches Shabu Shabu vom Rind
670 kcal
62g
60 min