Einfach
Knusprige Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen
297 kcal
3g
40 min
laktosefrei leicht Rezepte
836 Rezepte
Genieße leichte laktosefreie Gerichte wie Lavash-Brot mit 339 kcal. Der Avocado-Salat mit Granatapfel und Kreuzkümmel (456 kcal) bietet Frische und Geschmack. Bereite dir ganz einfach nahrhafte und köstliche Mahlzeiten zu.
Mittel
Oktopus auf tunesische Art
461 kcal
35g
100 min
Einfach
Marokkanischer Salat von dicken Bohnen
313 kcal
14g
35 min
Einfach
Thunfischsalat nach Maghreb-Art
272 kcal
15g
15 min
Einfach
Salade Méchouia
333 kcal
16g
45 min
Einfach
Auberginen-Tartines mit Kreuzkümmel und Zitrone
439 kcal
10g
50 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette
262 kcal
32g
20 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Einfach
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Einfach
Alheira mit Spiegelei
468 kcal
29g
15 min
Einfach
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Mittel
Bolo de Gila
477 kcal
13g
65 min
Einfach
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Einfach
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Mittel
Japchae mit Rindfleisch und Shiitake
372 kcal
13g
50 min
Einfach
Shrimp Jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Einfach
Portugiesischer Schmorkohl mit würziger Chorizo
357 kcal
14g
55 min
Einfach
Chouriço Assado – Flambierte Paprikawurst
424 kcal
13g
15 min
Einfach
Couve à mineira
170 kcal
6g
25 min
Mittel
Portugiesisches Chorizo-Brot
460 kcal
16g
130 min
Mittel
Pão de ló
317 kcal
11g
55 min
Einfach
Saftige Kokosmakronen
484 kcal
7g
35 min
Einfach
Pfirsiche mit Thunfisch-Mousse
495 kcal
15g
20 min
Mittel
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min