Mittel
Jajangmyeon
1032 kcal
22g
45 min
laktosefrei Batch Cooking Rezepte
901 Rezepte
Laktosefreies Batch-Cooking vereinfacht das Kochen. Bereite Gerichte wie den orientalischen Salat mit Bulgur und Kichererbsen (600 kcal) oder den Betarabi (151 kcal) im Handumdrehen zu. Genieße abwechslungsreiche und schmackhafte Mahlzeiten die ganze Woche.
Mittel
Japchae mit Rindfleisch und Shiitake
372 kcal
13g
50 min
Einfach
Shrimp Jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Einfach
Cachaço de Porco
948 kcal
61g
140 min
Einfach
Portugiesischer Schmorkohl mit würziger Chorizo
357 kcal
14g
55 min
Mittel
Herzhafter grüner Bohneneintopf mit Rindfleisch
767 kcal
51g
110 min
Mittel
Feijoada à Transmontana
775 kcal
51g
160 min
Einfach
Dicke Bohnen auf portugiesische Art
552 kcal
37g
60 min
Mittel
Galo de Cabidela
958 kcal
81g
90 min
Mittel
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Mittel
Portugiesisches Chorizo-Brot
460 kcal
16g
130 min
Mittel
Portugiesische Fischkroketten (Pastéis de Bacalhau)
1121 kcal
88g
60 min
Mittel
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Einfach
Saftige Kokosmakronen
484 kcal
7g
35 min
Mittel
Portugiesische Schmorente (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
Einfach
Pfirsiche mit Thunfisch-Mousse
495 kcal
15g
20 min
Mittel
Pimentos Recheados
651 kcal
18g
70 min
Mittel
Portugiesischer Mandelpudding (Pudim de Amêndoa)
527 kcal
17g
80 min
Einfach
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Einfach
Portugiesischer Kichererbsensalat
954 kcal
94g
35 min
Mittel
Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
Mittel
Portugiesisches Schweine-Salpicão in Rotwein
518 kcal
45g
65 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Portugiesische Zwiebelsuppe
574 kcal
22g
60 min