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koscher an Schilddrüsenunterfunktion angepasst indisch Rezepte
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Einfach
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Einfach
Aloo Palak
255 kcal
7g
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Baingan Bharta
202 kcal
4g
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Mittel
Bhindi Do Pyaza
208 kcal
5g
45 min
Mittel
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Mittel
Traditionelles Lamm-Biryani
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63g
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Mittel
Enten-Biryani
1361 kcal
73g
110 min
Einfach
Traditionelles Bhel Puri
657 kcal
20g
40 min
Mittel
Hähnchen-Biryani
1339 kcal
53g
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Mittel
Biryani-Teigtaschen
863 kcal
28g
60 min
Einfach
Bombay Sandwich
712 kcal
24g
35 min
Einfach
Tandoori-Hähnchenspieße
342 kcal
34g
32 min
Mittel
Butter Chicken
540 kcal
37g
60 min
Mittel
Würziges Fisch-Biryani
970 kcal
44g
75 min
Einfach
Kartoffel-Kichererbsen-Chaat
590 kcal
25g
35 min
Einfach
Chana Masala
628 kcal
28g
50 min
Einfach
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Mittel
Chicken Chettinad
683 kcal
42g
65 min
Mittel
Chole Masala
559 kcal
24g
70 min
Mittel
Chum Chum
624 kcal
10g
70 min
Mittel
Chole Bhature
1221 kcal
37g
100 min
Einfach
Cremiges Seelachs-Kokos-Curry
480 kcal
29g
40 min
Einfach
Cremiges Erbsen-Kokos-Curry
450 kcal
12g
40 min
Mittel
Cremiges Minz-Hähnchen-Curry
360 kcal
37g
55 min
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar