Mittel
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Keto proteinreich Rezepte
412 Rezepte
Die proteinreichen Keto-Rezepte garantieren schmackhafte und sättigende Gerichte. Genieße die orientalische Hühnerpastete (531 kcal) oder den Deli-Hühnchensalat (522 kcal). Mach dich bereit, mit jedem Bissen intensive Aromen zu entdecken.
Einfach
Espetada Madeirense – Rindergarspieße von Madeira
584 kcal
53g
35 min
Mittel
Portugiesische Schmorente (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
Einfach
Hähnchenbrust in cremiger Biersauce
431 kcal
35g
40 min
Mittel
Piri-Piri-Hähnchen
855 kcal
69g
65 min
Mittel
Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
Mittel
Portugiesisches Schweine-Salpicão in Rotwein
518 kcal
45g
65 min
Mittel
Tremoços (Eingelegte Lupinenkerne)
328 kcal
31g
110 min
Einfach
Alitas de Pollo al Horno
691 kcal
49g
55 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Mittel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Mittel
Gegrilltes Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Einfach
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Einfach
Cecina de León mit Olivenöl und Mandeln
417 kcal
41g
15 min
Mittel
Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Mittel
Knusprige Bratente mit Thymian und Knoblauch
809 kcal
114g
80 min
Mittel
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Mittel
Klassischer Kapaun mit Kräuterbutter aus dem Ofen
484 kcal
31g
205 min
Mittel
Cordero Asado – Spanischer Lammbraten
1171 kcal
83g
130 min
Mittel
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Einfach
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Einfach
Zartes Hähnchen in cremiger Sojamilch
319 kcal
35g
35 min