Mittel
Guisado de Cabrito
609 kcal
64g
110 min
Keto Fleisch und Fisch
458 Rezepte
Es mangelt nicht an Keto-Fleisch und -Fisch. Genieße den tunesischen Oktopus (461 kcal) oder verwöhne dich mit einem Kefta mit Eiern (580 kcal). Diese Gerichte vereinen Geschmack und ketogene Diäten.
Einfach
Espetada Madeirense – Rindergarspieße von Madeira
584 kcal
53g
35 min
Einfach
Überbackener Kabeljau mit Zitronen-Bröselkruste
312 kcal
29g
25 min
Mittel
Portugiesische Schmorente (Pato à Estufada)
973 kcal
81g
95 min
Einfach
Hähnchenbrust in cremiger Biersauce
431 kcal
35g
40 min
Mittel
Piri-Piri-Hähnchen
855 kcal
69g
65 min
Einfach
Herzhafte Schweinefleisch-Pfanne mit frischem Ingwer
333 kcal
30g
35 min
Mittel
Portugiesisches Schweine-Salpicão in Rotwein
518 kcal
45g
65 min
Einfach
Alitas de Pollo al Horno
691 kcal
49g
55 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Mittel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Einfach
Knoblauchgarnelen (Gambas al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Mittel
Gegrilltes Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Einfach
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Mittel
Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Mittel
Knusprige Bratente mit Thymian und Knoblauch
809 kcal
114g
80 min
Mittel
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Mittel
Klassischer Kapaun mit Kräuterbutter aus dem Ofen
484 kcal
31g
205 min
Mittel
Cordero Asado – Spanischer Lammbraten
1171 kcal
83g
130 min
Mittel
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Einfach
Spanischer Zucchini-Flan
386 kcal
13g
60 min
Einfach
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min