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herz-kreislauf-fördernd amerikanisch Rezepte
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Mittel
Hausgemachtes Erdbeereis
308 kcal
7g
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Mittel
Hausgemachte Tater Tots
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Gebackene grüne Tomaten
407 kcal
11g
25 min
Einfach
Knusprige hausgemachte Tortilla-Chips
418 kcal
9g
20 min
Mittel
Knuspriges Gemüse-Tempura
416 kcal
9g
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Mittel
Zebrakuchen
513 kcal
8g
65 min
Einfach
Gegrillte Garnelenspieße
304 kcal
34g
25 min
Einfach
Eingelegte Kapern
11 kcal
1g
20 min
Einfach
Hausgemachte Tortilla-Chips & frische Salsa
359 kcal
7g
30 min
Einfach
Knusprige Süßkartoffel-Pommes aus dem Ofen
297 kcal
3g
40 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Mittel
Karamellisierte Ahorn-Schwarzwurzeln
235 kcal
5g
55 min
Einfach
Cremiger Kichererbsen-Aufstrich nach US-Art
572 kcal
24g
15 min
Einfach
Thunfisch-Tartar
428 kcal
27g
20 min
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar