Einfach
Orientalischer Erbsenreis
658 kcal
14g
30 min
halal an Schilddrüsenunterfunktion angepasst Rezepte
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Einfach
Japanischer Reiskuchen (Nian Gao)
484 kcal
7g
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Mittel
Miso-Oden
576 kcal
47g
80 min
Mittel
Japanischer Purin
277 kcal
8g
65 min
Mittel
Saba Sushi
965 kcal
50g
65 min
Mittel
Onigiri mit Thunfisch-Mayo und Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Einfach
Japanischer Wakame-Algensalat mit Sesam
71 kcal
1g
15 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
Mittel
Klassisches Shabu Shabu vom Rind
670 kcal
62g
60 min
Einfach
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Mittel
Barbacoa Tacos
1120 kcal
62g
270 min
Mittel
Onigirazu – Das japanische Sushi-Sandwich
772 kcal
21g
40 min
Mittel
Veggie-Sushi mit Tofu und knackigem Gemüse
749 kcal
19g
60 min
Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Einfach
Reis-Pizza
530 kcal
19g
40 min
Einfach
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Einfach
Knusprige orientalische Zwiebelringe mit Kreuzkümmel & Sumach
254 kcal
5g
35 min
Einfach
Granatapfelsalat mit frischen Kräutern und Walnüssen
330 kcal
4g
15 min
Einfach
Knusprige Fisch-Tacos
836 kcal
42g
30 min
Einfach
Würziger Bulgur-Pilaw mit Hähnchen
786 kcal
43g
55 min
Mittel
Bibimbap mit Rindfleisch und buntem Gemüse
635 kcal
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50 min
Einfach
Pasta mit Eiern
534 kcal
24g
15 min
Mittel
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
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