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halal gegen Osteoporose koreanisch Rezepte
49 Rezepte
Mittel
Oi-sobagi (Gefülltes koreanisches Gurken-Kimchi)
146 kcal
5g
40 min
Mittel
Nabak-Kimchi
98 kcal
3g
40 min
Einfach
Scharf eingelegter Rettich (Kkakdugi)
98 kcal
3g
25 min
Einfach
Rettich-Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Einfach
Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Mittel
Seolleongtang (Koreanische Rinderknochensuppe)
835 kcal
63g
300 min
Mittel
Sesam-Songpyeon
501 kcal
10g
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Mittel
Tteok (Koreanische Reiskuchen)
420 kcal
8g
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Mittel
Klassische Tteokguk mit Rindfleisch
873 kcal
35g
70 min
Mittel
Yangnyeom Chicken
804 kcal
30g
50 min
Mittel
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
Einfach
Sujeonggwa (Zimt-Ingwer-Punsch)
256 kcal
1g
75 min
Mittel
Yukhoe – Koreanisches Rinder-Tartar
580 kcal
40g
25 min
Einfach
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Mittel
Chapssaltteok mit süßer Roter Bohnenpaste
751 kcal
17g
80 min
Mittel
Bingsu mit Milch und Erdbeeren
614 kcal
25g
80 min
Mittel
Chueotang (Würzige Schlammpeitzger-Suppe)
338 kcal
29g
130 min
Einfach
Dubu-Jorim: Koreanischer Schmortofu
334 kcal
22g
30 min
Mittel
Patpat (Adzukibohnen-Tarte)
409 kcal
12g
80 min
Einfach
Klassisches Beef Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Einfach
Hobak-juk (Koreanischer Kürbisbrei)
231 kcal
10g
60 min
Mittel
Hotteok: Koreanische süße Pfannkuchen
550 kcal
8g
35 min
Mittel
Koreanische Hotteok
617 kcal
11g
50 min
Mittel
Injeolmi: Koreanische Klebreiskuchen in geröstetem Sojamehl
899 kcal
39g
60 min
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Paleo
Low Carb
mediterran
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar