Mittel
Maniok- und Kochbananen-Fufu
446 kcal
4g
50 min
glutenfrei an Diabetes angepasst Rezepte
862 Rezepte
Einfach
Orientalisch gefüllte Eier mit Tahini und Granatapfel
328 kcal
16g
30 min
Einfach
Traditionelles Baba Ghanoush
277 kcal
5g
60 min
Einfach
Glasierte Möhren nach Maghrebinischer Art
254 kcal
3g
55 min
Einfach
Chermoula-Kartoffeln
318 kcal
5g
40 min
Einfach
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Mittel
Lulas Recheadas – Gefüllte Kalmare nach portugiesischer Art
544 kcal
45g
90 min
Einfach
Griechische Hähnchenpfanne mit Zitrone und Oregano
418 kcal
37g
35 min
Mittel
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Einfach
Portugiesische Knoblauchsauce
393 kcal
1g
10 min
Mittel
Sarmale
610 kcal
22g
225 min
Einfach
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Mittel
Traditionelles Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Einfach
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Einfach
Würziges Dal aus roten Linsen
332 kcal
19g
40 min
Einfach
Indisches Linsencurry mit Tomaten
331 kcal
19g
40 min
Einfach
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Mittel
Spanische Meeresfrüchte-Platte vom Grill
758 kcal
105g
35 min
Einfach
Spanische marinierte Oliven
380 kcal
2g
20 min
Mittel
Würziges Lamm-Curry nach Mutton-Art
778 kcal
48g
110 min
Einfach
Gemüse-Pakoras
417 kcal
16g
35 min
Einfach
Paneer Pakora
497 kcal
25g
30 min
Mittel
Paneer Tikka
455 kcal
26g
35 min
Mittel
Palak Paneer
349 kcal
19g
45 min
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