Einfach
Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Express mediterran an Diabetes angepasst Rezepte
97 Rezepte
Einfach
Pan con Tomate
238 kcal
5g
15 min
Einfach
Vietnamesisches Frühlingszwiebel-Öl (Mỡ Hành)
237 kcal
1g
7 min
Einfach
Knackiger Sojasprossensalat mit Knoblauch
136 kcal
8g
12 min
Einfach
Gedünsteter Brokkoli
120 kcal
6g
13 min
Einfach
Sauce Tartare
497 kcal
3g
15 min
Mittel
Gebratene Jakobsmuscheln
380 kcal
51g
15 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Einfach
Thunfischsalat nach Maghreb-Art
272 kcal
15g
15 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Einfach
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Einfach
Cremiger Kichererbsen-Aufstrich nach US-Art
572 kcal
24g
15 min
Einfach
Pimientos de Padrón
140 kcal
4g
10 min
Einfach
Queijo Fresco mit frischen Kräutern
449 kcal
18g
10 min
Einfach
Portugiesischer Tomatensalat
125 kcal
1g
10 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Einfach
Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
412 kcal
20g
12 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Einfach
Knoblauchgarnelen (Gambas al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Kichererbsensalat auf französische Art
596 kcal
26g
15 min
Einfach
Grüner Blattsalat mit Senfvinaigrette
225 kcal
1g
15 min