Einfach
Sardinhas Assadas – Portugiesische Grill-Sardinen
732 kcal
63g
35 min
an Diabetes angepasst proteinreich Rezepte
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Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Mittel
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Mittel
Tremoços (Eingelegte Lupinenkerne)
328 kcal
31g
110 min
Einfach
Südafrikanisches Bobotie mit Mango-Chutney
743 kcal
53g
70 min
Einfach
Alitas de Pollo al Horno
691 kcal
49g
55 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Mittel
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Mittel
Bacalao Guisado
797 kcal
103g
65 min
Mittel
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
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Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Einfach
Saftige Hackbällchen in Tomatensauce
710 kcal
49g
60 min
Mittel
Gegrilltes Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Einfach
Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
Einfach
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Mittel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Einfach
Cecina de León mit Olivenöl und Mandeln
417 kcal
41g
15 min
Einfach
Kichererbsen-Estofado mit würziger Chorizo
686 kcal
35g
50 min
Mittel
Cazuela de Mariscos
475 kcal
57g
55 min
Mittel
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Mittel
Gemischtes Ceviche
288 kcal
38g
40 min
Mittel
Seafood Jjampong
928 kcal
47g
45 min
Mittel
Klassischer Kapaun mit Kräuterbutter aus dem Ofen
484 kcal
31g
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