Einfach
Gegrillte Makrele
601 kcal
41g
25 min
an Diabetes angepasst proteinreich Rezepte
750 Rezepte
Mittel
Fischsuppe
609 kcal
76g
75 min
Mittel
Ropa Vieja
658 kcal
44g
200 min
Einfach
Klassisches Beef Bulgogi
437 kcal
35g
30 min
Einfach
Käse-Enchiladas
973 kcal
34g
40 min
Mittel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Mittel
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Einfach
Würziger Lamm-Bulgur
1027 kcal
54g
95 min
Mittel
Tunesischer Bohneneintopf (Marqa)
683 kcal
38g
90 min
Einfach
Würziges Paprika-Hähnchen
754 kcal
58g
65 min
Mittel
Bigos (Polnischer Jägertopf)
952 kcal
48g
210 min
Mittel
Kabeljau auf baskische Art (Bacalao a la Vizcaína)
984 kcal
131g
80 min
Mittel
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Mittel
Rindfleisch nach Alentejo-Art mit Muscheln
730 kcal
59g
65 min
Einfach
Pasta de Atum – Portugiesische Thunfisch-Pasta
769 kcal
39g
35 min
Einfach
Portugiesisches Hähnchen mit Paprika
372 kcal
34g
40 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Mittel
Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Einfach
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
668 kcal
31g
25 min
Einfach
Lamm-Pinchos (Pincho de Cordero)
767 kcal
46g
45 min
Einfach
Zartes Schweineragout (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Mittel
Hausgemachter Döner Kebab
524 kcal
42g
85 min
Einfach
Cà ri tôm (Vietnamesisches Garnelencurry)
557 kcal
40g
45 min
Mittel
Gefüllte Warka mit Rinderhack und flüssigem Eigelb
448 kcal
32g
40 min