Einfach
Gegrillte Makrele
601 kcal
41g
25 min
Anti-Bluthochdruck proteinreich Rezepte
520 Rezepte
Mittel
Ropa Vieja
658 kcal
44g
200 min
Mittel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Mittel
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Mittel
Carne de Vaca Estufada
625 kcal
41g
140 min
Einfach
Würziger Lamm-Bulgur
1027 kcal
54g
95 min
Mittel
Tunesischer Bohneneintopf (Marqa)
683 kcal
38g
90 min
Einfach
Würziges Paprika-Hähnchen
754 kcal
58g
65 min
Mittel
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Mittel
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Mittel
Rindfleisch nach Alentejo-Art mit Muscheln
730 kcal
59g
65 min
Einfach
Pasta de Atum – Portugiesische Thunfisch-Pasta
769 kcal
39g
35 min
Einfach
Portugiesisches Hähnchen mit Paprika
372 kcal
34g
40 min
Mittel
Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch
863 kcal
109g
30 min
Mittel
Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Mittel
Dorade in der Salzkruste
1070 kcal
66g
50 min
Einfach
Ensalada de Garbanzos – Spanischer Kichererbsensalat
668 kcal
31g
25 min
Einfach
Fisch-Pasta auf spanische Art
701 kcal
42g
35 min
Einfach
Lamm-Pinchos (Pincho de Cordero)
767 kcal
46g
45 min
Einfach
Zartes Schweineragout (Cerdo)
700 kcal
39g
110 min
Mittel
Hausgemachter Döner Kebab
524 kcal
42g
85 min
Mittel
Bún mắm
1316 kcal
34g
105 min
Mittel
Gefüllte Warka mit Rinderhack und flüssigem Eigelb
448 kcal
32g
40 min
Einfach
Wolfsbarsch aus dem Ofen mit feinen Aromaten
486 kcal
59g
40 min