Einfach
Tacos mit würzigem roten Bohnenmus
799 kcal
33g
35 min
Anti-Cholesterin proteinreich Rezepte
132 Rezepte
Mittel
Orientalische Mezze-Platte
1155 kcal
43g
85 min
Mittel
Fisch-Kefta mit frischen Kräutern und Gewürzen
354 kcal
41g
45 min
Mittel
Loubia: Marokkanischer Bohneneintopf mit Rind
519 kcal
31g
110 min
Einfach
Saftiger Lachs aus dem Ofen
297 kcal
32g
25 min
Mittel
Lachs Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Einfach
Amerikanischer Meeresfrüchtesalat
384 kcal
33g
20 min
Einfach
Traditionelle Cevapcici
1195 kcal
66g
40 min
Einfach
Garnelencocktail
513 kcal
35g
20 min
Mittel
Chicken Mien
556 kcal
33g
35 min
Einfach
Gegrillte Garnelenspieße
304 kcal
34g
25 min
Einfach
Bessara – Marokkanisches Erbsenpüree
793 kcal
37g
60 min
Mittel
Gefüllte Miesmuscheln mit orientalischem Gewürzreis
446 kcal
31g
65 min
Einfach
Würzige Hackfleisch-Tartine
611 kcal
35g
30 min
Einfach
Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette
262 kcal
32g
20 min
Mittel
Injeolmi: Koreanische Klebreiskuchen in geröstetem Sojamehl
899 kcal
39g
60 min
Mittel
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Mittel
Tremoços (Eingelegte Lupinenkerne)
328 kcal
31g
110 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Mittel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Einfach
Cecina de León mit Olivenöl und Mandeln
417 kcal
41g
15 min
Mittel
Gemischtes Ceviche
288 kcal
38g
40 min